新型冠狀病毒（2019-nCoV） 抗原檢測試劑盒
注冊證號：國械注準(zhǔn)20223400361
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一個工作日的早上，秀麗剛下地鐵就接到母親打來的電話。
“端午回家么？”
“最近太忙了，端午想好好休息一下，就不回去了。”
“我希望你回來呢？”
“有什么事兒么？”
“沒事兒，就是做了個小手術(shù)?！?/span>
“什么手術(shù)？”
“就是身體里長了個腫瘤，割掉了?！?/span>
什么？乳腺癌？
電話那頭母親云淡風(fēng)輕地說道。但秀麗不敢相信自己的耳朵，更慚愧的是，她甚至不知道母親什么時候得了乳腺癌。
掛了電話，她蹲在地鐵站早高峰的出站口，號啕大哭。大概過了十分鐘，秀麗收拾好情緒，擦干眼淚，和領(lǐng)導(dǎo)請好假，寫了幾千字的交接郵件，定好車票，踏上回家的路。
那段時間，也是秀麗和醫(yī)院，疾病，甚至死亡最親密的時間。
每晚，她都能聽到不同病床上傳出痛苦的呻吟聲，看到頭發(fā)已經(jīng)掉光的化療病人。
這其中，也包括她的母親。
但是和病房里整天擔(dān)驚受怕的家屬不同，秀麗冷靜地像是一個異類。因為她知道恐懼并不能走出困境，只有正確的治療才可以，她不能做那個先垮下來的人。
好在秀麗的母親從篩查到治療非常及時，按照醫(yī)囑慢慢接受治療，情況正在一天天好轉(zhuǎn)。隨著對疾病更深的了解，秀麗也漸漸邁過那層生死的聯(lián)想。
——來源：視覺志
#我國每年乳腺癌新發(fā)病例約30萬#。
全球乳腺癌發(fā)病率自20世紀(jì)70年代末開始一直呈上升趨勢。
全世界，每26秒就有一名女性被診斷出患乳腺癌；全球每年有200萬女性患乳腺疾病；幾乎每1分鐘有一名女性死于乳腺癌；全球每年有50萬女性死于乳腺癌。
在今年，世界衛(wèi)生組織發(fā)起了「全球應(yīng)對乳腺癌倡議」，希望在未來到 2040 年，每年可以將乳腺癌死亡率降低 2.5%。
為什么乳腺癌獲得了特別重視？
因為乳腺癌已經(jīng)是全球新增患者最多的癌癥。
乳腺癌首次超過肺癌
成為全球第一大癌癥
前不久，世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機(jī)構(gòu)（ IARC ）發(fā)布了全球最新癌癥數(shù)據(jù)。
數(shù)據(jù)顯示，2020 年，預(yù)測全球新增癌癥人數(shù)共計 1,929 萬人。其中，乳腺癌新增人數(shù)達(dá) 226 萬，約占新發(fā)癌癥病例的 11.7%。
這是乳腺癌首次超過肺癌，成為「全球第一大癌癥」。
因為煙草的廣泛使用，以及空氣污染、油煙、燃料等問題，肺癌一直以來都高居癌癥榜首，并且男女均可發(fā)病。
而乳腺癌患者超過 99% 為女性，也就是說，易感人群大約只占全球總?cè)丝诘囊话?，但新發(fā)病人數(shù)居然與肺癌相當(dāng)，女性的風(fēng)險可見一斑。
中國乳腺癌發(fā)病率在快速上升
未來可能更多
根據(jù)世界衛(wèi)生組織公布數(shù)據(jù)，全球有 226 萬新發(fā)的乳腺癌患者，其中 19% 在中國。
國家癌癥中心最新發(fā)布的《全國癌癥報告》顯示，我國乳腺癌發(fā)病率為7.74%，死亡率為2.99%，且呈持續(xù)上升趨勢。
雖然在中國的數(shù)據(jù)中，乳腺癌還沒有到達(dá)「第一」，但跟其他發(fā)展中國家類似，中國乳腺癌的發(fā)病率在過去十幾年出現(xiàn)了明顯的快速上升，越來越接近發(fā)達(dá)國家水平。在未來，乳腺癌的稱號可能不止是全球第一大癌、中國女性第一大癌，也將是中國第一大癌。
老齡化、肥胖、吸煙飲酒、生育推后……各種可控的和不可控的因素綜合起來，都在推動中國乳腺癌的發(fā)病人數(shù)越來越多。
而且，中國女性還有患上乳腺癌的特殊危險因素。
在中國，大約有一半的女性乳腺組織為致密乳腺組織，也就是乳腺脂肪少、腺體多。致密乳腺組織的女性有更高的乳腺癌風(fēng)險，長了乳腺癌也不容易被發(fā)現(xiàn)。
因此，我們更有必要重視乳腺癌問題。
圖片來源：dceg.cancer.gov
乳房 X 線檢查中，乳房密度百分比越高，患乳腺癌的風(fēng)險也越高
乳腺癌不是判死刑
我們能治好多數(shù)乳腺癌
只要能做到早發(fā)現(xiàn)
雖然乳腺癌越來越多了，但也不用慌，在很多國家，乳腺癌造成的死亡人數(shù)其實越來越少了。
美國乳腺癌的五年生存率多年來一直保持在 90%，絕大多數(shù)人患乳腺癌后都能治好。如果現(xiàn)行篩查方案普及理想，五年生存率可以到 98.8%，死于乳腺癌反而成了罕見。
造成這一改變的，就是乳腺癌篩查。
篩查可以讓乳腺癌在更早的時期被發(fā)現(xiàn)，從而提高治愈率和生存率，還能使一些患者免于遭受切除乳房的治療方式。
2019 年出爐的一項重要數(shù)據(jù)表明，美國 40～69 歲女性進(jìn)行乳腺鉬靶攝片篩查乳腺癌，10 年后和 20 年后死于乳腺癌的風(fēng)險比未篩查者降低了 60% 和 47%。
在美國，接近 70% 的女性接受了乳腺癌篩查。中國在持續(xù)進(jìn)步，但也僅有 20% 的女性在接受篩查。這方面，我們做得還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。
6個細(xì)節(jié)有效防住乳腺癌
為了有效避免乳腺癌的發(fā)生，專家建議平時需要注意以下幾點。
01 選擇適宜食譜
歐洲最新研究結(jié)果表明，女性大量食用純正、未經(jīng)加工的原產(chǎn)橄欖油，有助于降低乳腺癌的發(fā)病率。
每天食用豆制品，豆制品中所含的植物雌激素，可減少乳房出現(xiàn)腫塊的概率。
多食用纖維素，如全谷物、水果、蔬菜等，可凝固體內(nèi)雌激素。
有研究發(fā)現(xiàn)，每天食用25~30克纖維素可以降低30%的乳腺癌發(fā)病率。
02 減少酒精攝入量
酒精容易提高體內(nèi)雌激素的指標(biāo)，誘發(fā)乳腺病變。
03 減少服用避孕藥
經(jīng)常服用避孕藥會增加1.24倍乳腺癌的發(fā)病率。不過一旦停用，危險很快降低。
04 控制飲食
哈佛大學(xué)對9.5萬名護(hù)士16年的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，絕經(jīng)期后得乳腺癌的患者，16%是由于體重增長過快。
另外，成年女性體重增加速度越快，乳腺癌發(fā)病率就越高，因為脂肪中的雌激素誘發(fā)乳房腐殖質(zhì)增長。
05 加強(qiáng)鍛煉
運動不僅可以預(yù)防乳腺癌，還有助于乳腺癌患者的康復(fù)。建議每天至少做半小時運動，散步、慢跑、游泳、跳舞等運動都可以。
06 定期體檢
一般情況下，建議20～40歲的女性每3年到醫(yī)院做一次乳腺檢查，40歲以上和有乳腺癌家族史的女性每年檢查一次。
女性月經(jīng)來潮后第9~11天是乳腺檢查的最佳時間，此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處于靜止?fàn)顟B(tài)，容易發(fā)現(xiàn)病變。
依據(jù)《中國乳腺癌篩查推薦方法》，提出如下建議：
1、一般婦女
（1）、40歲~60歲：每年一次臨床乳腺檢查和乳腺X線檢查，致密型乳腺婦女可聯(lián)合乳腺超聲檢查篩查。
（2）、60歲-69歲：毎1-2年臨床乳腺檢查和乳腺X線檢查。
（3）、20歲-40歲：每1-3年臨床乳腺檢查，可聯(lián)合超聲檢查篩查。
（4）、鼓勵育齡婦女每月進(jìn)行一次乳腺自我檢查。
2、高危婦女
20歲以上婦女毎6-12個月進(jìn)行一次臨床乳腺檢查，每年1次乳腺X線檢查和乳腺超聲檢查，必要時增加核磁共振。
最后想提醒的是，工作和生活中，要盡量保持心情愉悅，這也是維持身體健康的一種好方法。
內(nèi)容來源：視覺志、丁香醫(yī)生、
醫(yī)學(xué)界婦產(chǎn)科頻道
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